一到秋季，各种含钙量丰富的海产品、蔬菜和水果都纷纷上市了。今天，我就来给宝妈们推荐一道“补钙神器”——胡萝卜虾条。

这款自制虾条做法简单、营养丰富，还没有任何添加剂。滑滑嫩嫩的口感可是宝宝的最爱，宝妈们一定要get!

虾肉质鲜美，还含有丰富的钙和蛋白质，能促进宝宝大脑发育，提高记忆力。

胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，对宝宝的眼睛有很好的保护作用。

我把胡萝卜和虾结合在一起做成虾条，补钙又明目，还是一道能锻炼宝宝咀嚼能力和抓握能力的手指食物。适合10个月以上，对虾不过敏的宝宝食用!

胡萝卜30g / 鲜虾6个 植物油适量 / 淀粉适量

步骤1：胡萝卜洗净、去皮，切成小条，焯水备

步骤2：虾仁洗净，切成小块。

步骤3：把胡萝卜条和虾放进料理机，加一小勺淀粉，再来几滴油，打成泥。

步骤4：打好的胡萝卜虾泥倒进裱花袋里。

步骤5：剪开大概1厘米左右粗细的小口。

步骤6：锅里烧开水，把胡萝卜虾泥一小节一小节的挤进沸腾的水里。

步骤7：虾条都飘起来，就熟了。

捞出放在小盘中，Q弹的虾条晾凉后，宝宝一手一个，抓着就能吃啦!

1、虾是易致敏食物，宝妈们在做之前一定要先确认宝宝不会出现过敏反应。

2、虾虽然有很高的营养价值，但多吃容易造成营养不良，宝宝每次吃虾最好不要超过6个。